秋ですねぇ。。。^ ^
先日デビューさせていただきました！阿部です！(^^♪
外に出ると風が心地よく過ごしやすいお天気になってきましたね♪
秋といえば食欲の秋！！
新潟といえば新米のコシヒカリにナス、柿、ルレクチェ、、、食欲が止まりませんね(^_^;)
ついつい食べ過ぎてしまった時は、
オレンジやレモングラスの柑橘系の香りがおすすめです♪
どちらも胃腸の働きを活性化し、消化を促す作用があるので胃がスッキリしますよ^ ^
寝る時にティッシュペーパーやコットンに1滴染み込ませて枕元に置いても良いです○
ぜひお試しください☆
整体リードでもリラックスできる空間をご用意してお待ちしております
