自律神経の乱れに効くセルフケア
今週も沢山ご来店いただきありがとうございました！
先月は長岡市で最高気温20℃！！
2月の観測史上最高気温！！
という天候がありましたね^^;
と思いきや、今週の気温は冬に逆戻り・・・
この最近の寒暖差によって首・肩まわりの不調を訴えて
ご来店される方が増えたように思います。。。
日々の寒暖差や、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わり気圧変動が大きいと、
自律神経の一つである交感神経優位が続き、エネルギー消費が増え、
疲れやだるさを感じやすくなります。
そんな時は内関(ないかん)のツボを押してみてください
・自律神経の乱れや乗り物酔いに効くツボです！
両手首の内側にあるしわの真ん中から、
ひじ方向に指３本分下がったあたりです。
押した時にツーンと刺激を感じるあたりが◎
ぜひお試しください♪
整体リードの施術でも前腕をほぐす時に刺激していますよ(^ ^)
日頃から箸を持ったり、書き物をしたり、よく使う筋肉なので皆様ゴリゴリに張っています^_^;
オーダーメイド整体では、お身体の不調やお悩みを伺い
お一人お一人に合わせた施術を行います！
丁寧に凝り固まった筋肉をほぐしていきますので
何なりとご希望・ご要望をお聞かせください☆
ご予約はホットペッパーのサイトでも受け付けております(^^)♪
いつでもお気軽に空き状況を確認できますよ！
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